a
M

„Какво е мъдро да съхраним от жените преди нас“ – среща с Аида Марковска

„Какво е мъдро да съхраним от жените преди нас“ – среща с Аида Марковска

Грижата за себе си като формула за щастие

Дата: 15 ноември 2025 г.
Час: 14:00 – 18:00
Място: хотел „Санкт Петербург“, Пловдив
Организатор: Общността „1 жена – 3 роли“

Какво е грижата за себе си – лукс, мода или необходимост?

На второто събитие на общността „1 жена – 3 роли“ ще потърсим отговор заедно. Ще се потопим в едно следобедно пътуване към баланса между душата, тялото и ума – с вдъхновяващи жени, споделен опит и практични насоки за повече хармония и осъзнатост в живота.

Програма

  • 14:00 – 14:30 – Регистрация
  • 14:30 – 15:15 – „Какво е мъдро да съхраним от жените преди нас“ с Аида Марковска
  • 15:30 – 16:10 – „Грижата за тялото като част от грижата за себе си“ с Ирина Камато
  • 16:15 – 17:00 – „Пътят към желаната професия и себе си“ с д-р Нина Чочева
  • 17:00 – 18:00 – Срещи с вдъхновителките

Специален гост

Аида Марковска – родов и холистичен терапевт, мотивационен оратор и учител.
Тя ще ни поведе по пътя на мъдростта на нашите баби – добрите принципи и традиции, които можем да запазим днес в грижата за себе си. Ще ни срещне с девойката, невестата и старицата в нас – трите женски архетипа, които живеят във всяка жена.

Вдъхновителки на събитието

Ирина Камато – нутриционист и треньор
Тема: „Грижата за тялото като част от грижата за себе си“

  • Връзката между душата и тялото – как вътрешното ни състояние влияе върху физическата ни форма;
  • Храненето като грижа, а не като наказание;
  • Ролята на движението и спорта в изграждането на баланс и увереност;
  • Самодисциплина и самосъстрадание – как да намерим здравословната граница.

Нина Чочева – кариерен консултант
Тема: „Пътят към желаната професия и себе си“

  • Професионалната идентичност на жената след майчинството;
  • Тревожността и вината като бариери пред успешното завръщане в професията;
  • Бърнаутът и нуждата от осъзната подкрепа в работната среда;
  • Личностното развитие като катализатор на кариерата;
  • Балансът между работа, дом и себе си – възможен ли е и как се постига.

Какво ще получиш, ако дойдеш

  • Вдъхновяващи срещи с осъзнати и подкрепящи жени;
  • Ценни насоки за грижата за душата, тялото и професионалния път;
  • Практични инструменти за баланс и щастие;
  • Уютна атмосфера, споделяне и женска енергия.

Защо да дойдеш

Защото жената, която се грижи за себе си, не просто живее – тя разцъфтява.
Във всяка от нас живеят три роли – ролята да бъдеш себе си, майка или съпруга и професионалист. Само когато ги свържем в хармония, можем да се почувстваме цялостни.

Регистрация: 1jena3roli.bg/15-11-2025